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法式青口的做法,法式青口怎么做,法式青口贝的做法,法式青口做法,法式青口贝,法式青口贝的做法视频

来源:好招商食品网 美食制作 daogrs迪奥格斯  |  2023-01-08
主料:
青口1000g洋葱1个白葡萄酒50g

辅料:
干百里香1g黄油30g1g黑胡椒1g

法式青口的做法步骤

1.将洋葱切丝。

2.锅中放入黄油,将洋葱丝放入油中炒出香味,洋葱呈透明状就好。

3.将百里香洒在洋葱上。

4.将青口洗净,放盘里,倒入白葡萄酒。

5.再将洋葱丝铺在青口上,洒上黑胡椒粒和盐。

6.蒸烤箱装满水。

7.将青口放进蒸烤箱中。

8.开启蒸功能,100℃,蒸制10分钟。

9.蒸好后取出。

10.洒上香芹碎即可。

11.铸铁锅盖上锅盖,放进预热好的烤箱底部,烤3小时。

12.青口贝:其含有的蛋白质及氨基酸都较高,富含多种人体必需的矿物质,而热量较低,健身减脂一族的美味好选择。

小窍门&温馨提示

1、干百里香可用新鲜百里香代替。
2、青口如果市场买新鲜的,要用刷子刷干净壳。


TAGS:热菜 法国菜 午餐 晚餐 青口
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